| Japans |
Betekenis |
| |
|
| A |
|
| age uke |
opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd |
| aihanmi |
uke en tori hetzelfde been voor |
| aiuchi |
gelijktijdig treffen, harmonie van slag |
| aka |
rood |
| ashi |
voet |
| ashi barai |
voetveeg |
| atama |
hoofd (kopstoot) |
| atemi |
slag op vitaal punt van het lichaam |
| awasete |
samenbrengen |
| ayumi ashi |
volledige stap |
| |
|
| B |
|
| barai |
vegende blokkering of veeg |
| budo |
weg van de krijger, verzamelnaam voor krijgskunsten |
| budoka |
beoefenaar van krijgskunst |
| bun bu ryu do |
pen en zwaard zijn één; balans tussen fysieke en intellectuele ontwikkeling (lichaam en geest) |
| bunkai |
toepassing van de gebruikte technieken in kata's, men loopt (delen van) de kata met 1 of meer tegenstanders |
| bushi |
krijger |
| bushido |
weg van de krijger |
| |
|
| C |
|
| cha |
bruin |
| chu |
midden |
| chudan |
midden, romp, ter hoogte van de plexus, zone tussen bekken en schouders |
| chudokan |
huis van de middenweg |
| |
|
| D |
|
| dachi |
stand |
| dan |
graad, niveau (1e dan = zwarte band) |
| danzuki |
opeenvolgend stoten |
| do |
de weg: martial way, zie jutsu |
| dojo |
ruimte waar ‘de weg’ of de kunst beoefend wordt |
| domo arigato gozaimashita |
dankuwel |
| dôo itashimashite |
graag gedaan |
| |
|
| E |
|
| empi |
elleboog (empi uchi = elleboogstoot) |
| enbu |
uitvoering, presentatie |
| enbusen |
patroon waarin kata wordt uitgevoerd |
| |
|
| F |
|
| fudo dachi |
gevechtsstand (onbeweeglijke stand, sterk naar alle kanten) , gewicht op beide benen (combinatie tussen zenkutsu en kiba dachi) |
| fudoshin |
onverstoorbare geest |
| fumikomi |
naar beneden gerichte stampende trap |
| furiken uchi |
zwaai stoot (hoek) |
| |
|
| G |
|
| gaeshi |
overname, tegenaanval |
| gaiwan uke |
blok met buitenkant arm (duimzijde) |
| gamae (kamae) |
gevechtshouding |
| gedan |
laag, naar het kruis, zone onder het bekken |
| gedan barai |
lage blokkering, afweer |
| geri |
trap |
| gi |
karate (of judo)pak |
| goju |
stijl: letterlijk ‘hard-zacht’ |
| goshin ho |
zelfverdediging |
| gyaku tsuki |
tegengestelde vuiststoot, bijv. linker been voor, rechter arm stoot |
| gyaku tsuki no tsukkomi |
naar voren reikende tegengestelde stoot |
| gyakuhanmi |
uke en tori staan elk met een verschillend been tegenover elkaar (als een spiegelbeeld) |
| |
|
| H |
|
| hachiji dachi |
voeten schouderbreedte, voeten licht naar buiten wijzend |
| hai |
ja |
| haishu uke |
blok met de handrug (haishu=handrug) |
| haisoku |
wreef |
| haito |
(slag met) duimzijde van de hand |
| hajime |
start, begin |
| hajimemashite |
aangenaam kennis te maken |
| hanmi |
half, (heup) half weggedraaid |
| hanmi gamae |
gevechtshouding |
| hanshi |
eretitel voor grootmeester |
| hantai |
wisselen van stand of houding (andere been voor) |
| hara |
onderbuik (zie seika tanden) |
| hara kiri |
zie seppuku |
| hasamizuki |
‘schaar’stoot |
| heiko dachi |
parallelstand (heiko=parallel) |
| heisoku dachi |
stand met gesloten voeten |
| hibara |
de zij, flank |
| hidari |
links |
| hiji |
elleboog (zie empi) |
| hikiashi |
terugtrekken van de voet |
| hikite |
terugtrekken van de hand/vuist |
| hitosashi yubi |
wijsvinger |
| hiza |
knie (hizageri= kniestoot) |
| |
|
| I |
|
| i dori |
zittende verdediging |
| Iie |
nee |
| inasu |
verander de richting van de aanval met je blok |
| ipponken |
één-knokkel-vuist |
| irimi |
binnendringen, invechten |
| |
|
| J |
|
| jigotai |
defensieve houding iets wijder dan schouderbreedte |
| jiyu ippon kumite |
1 stapsgevecht in vrij bewegende vorm, aanval wordt aangekondigd, aanval, verdediging en tegenaanval worden volgens basis uitgevoerd |
| jiyu kumite |
vrij gevecht, aanval en verdediging is vrij |
| jo |
ruimte |
| jodan |
hoog, naar het hoofd, zone boven de schouders |
| jodan uke |
hoge blokkering |
| johsokutei |
bal van de voet (zie koshi) |
| juji uke |
blokkering met gekruiste handen |
| junanshin |
flexibele geest (open, nederig, geduldig) |
| junzuki |
voorwaartse gelijke stoot |
| junzuki no tsukkomi |
naar voren reikende gelijke stoot |
| jutsu |
martial art: krijgs(kunst), zie do |
| |
|
| K |
|
| kai |
vereniging, groep, genootschap |
| kaishi ippon kumite |
1 aanval, deze wordt verdedigd en gevolgd door vorderende tegenaanval; tegenaanval wordt verdedigd gevolgd door tegenaanval |
| kaiten |
ronddraaiend (360° draai) |
| kakato |
hiel |
| kake te |
hoek-hand |
| kakiwake uke |
dubbele openende afweer (wigblok) |
| kamae |
houding |
| kamae te |
commando om aangegeven stand aan te nemen (bijv. "hidari zenkutsu dachi, kamae te" : neem de linker naar voren leunende stand aan) |
| kansetsu |
gewricht |
| kansetsu geri |
trap naar gewricht (meestal knie) |
| kara |
leeg |
| karatedo |
weg van de lege hand |
| kata no kaisetsu |
uitleg van kata |
| kata |
individuele stijloefening waarbij een gevecht tegen vier tot acht denkbeeldige tegenstanders wordt uitgebeeld. De kata's hebben een vaste vorm, ze volgen een bepaald grondpatroon en hebben meestal een symboliek (bijv. 'het fort bestormen, de ruiter te paard, de vlucht van de zwaluw, de kraanvogel, de handen in de wolken, tien handen, 24 richtingen) |
| ken |
vuist, zwaard |
| kendo |
weg van het zwaard |
| kette gyakuzuki |
maegeri gevolgd door gyakuzuki |
| kette junzuki |
maegeri gevolgd door junzuki |
| ki |
energie (chi of qi) |
| ki awase |
harmonie tussen energieën |
| ki ken tai |
coördinatie en samenhang tussen energie, het zwaard (of de techniek) en het lichaam |
| ki musubi |
verbonden energie |
| kiai |
harmonisatie van energie geuit d.m.v. een schreeuw |
| kiba dachi |
paardezitstand: voeten 2x schouderbreedte, voeten evenwijdig, gebogen knieen |
| kihon |
basis, fundament |
| kihon gohon kumite |
5-stapsgevecht: 5 aanvallen, op de laatste volgt 1 verdediging gevolgd door tegenaanval |
| kihon ippon kumite |
1-stapsgevecht: 1 aanval, 1 verdediging gevolgd door tegenaanval |
| kihon kumite |
stijltechnische basistraining met partner |
| kihon no kata |
basisvorm |
| kihon sanbon kumite |
3-stapsgevecht: 3 aanvallen, op de laatste volgt 1 verdediging gevolgd door tegenaanval |
| kime |
focus/bundeling van energie |
| kin geri |
mae geri met de wreef naar het kruis |
| kinteki |
testikels |
| kiotsukei |
oplettende houding |
| kiri |
snijden |
| kiritsu |
opstaan na etiquette met behoud van aandacht en concentratie |
| kizame tsuki |
reikende vuiststoot met voorste arm, heupen draaien half weg |
| kobo ichi |
aanval en verdediging zijn één (vinden gelijktijdig plaats) |
| kokoro |
hart, geest |
| kokutsu dachi |
tijgerstand, achterwaartse stand (achterste been gebogen, voeten haaks op elkaar) |
| kokyo |
ademhaling |
| konbanwa |
goedenavond |
| konnichiwa |
goedendag |
| koshi (goshi) |
heup, bal van de voet |
| kote |
pols (zie te kubi) |
| kubi |
hals |
| kumite |
sparren, vechten (letterlijk: ontmoetende handen) |
| kuro |
zwart |
| kusuri yubi |
ringvinger |
| kyokushinkai |
stijl: ‘groepering van de uiterste waarheid’ |
| kyoshi |
meester leraar (7e dan) |
| kyu |
graad lager dan 1e dan |
| kyukei |
rust (korte pauze na een groet) |
| |
|
| M |
|
| ma |
timing |
| maai |
(gevechts)afstand |
| mae |
voor |
| mae geri |
voorwaartse trap met bal van de voet |
| mae ni |
naar voren |
| mae tobi geri |
voorwaarts gesprongen trap |
| mae-ashi |
voorste voet, voorste been |
| mahamni |
half, houding waarbij het lichaam zijwaarts is gedraaid |
| makiwara |
stootplank |
| mawashi geri |
cirkelende trap met bal van de voet (soms wreef) |
| mawashi tsuki |
ronde stoot (hoek) |
| mawate |
commando voor omdraaien, van richting veranderen |
| metsuke |
visuele concentratie (alles zien zonder iets te onthullen) |
| migi |
rechts |
| mikatsuki geri |
letterlijk: halve maan trap |
| mo ichi do |
nog een keer |
| mokuso |
korte meditatie (letterlijk: stille gedachte) |
| mon |
symbool van een stijl of school |
| morote uke |
afweer met twee armen, 1 arm ondersteunt de ander |
| mushin |
geen geest (empty mind) |
| musubi |
gelieerd, verbonden |
| musubi dachi |
stand met hielen tegen elkaar (verbonden stand), V-vorm, voeten 90o |
| |
|
| N |
|
| nagashizuki |
ontwijkende stoot |
| nagasu |
ontwijken |
| naihanshi dachi |
stand met voeten parallel als kiba dachi als gebruikt in de kata naihanchi voor ontwikkeling van interne ki |
| naiwan |
binnenkant arm (pinkzijde) |
| naka yubi |
middelvinger |
| nakadaka ippon ken |
middelvinger een-knokkel-vuist |
| neko |
kat |
| nekoashi dachi |
katstand |
| nidangeri |
dubbele sprongtrap op twee niveau’s |
| nihon |
Japan, nummer 2 (nihonme) |
| nihon nukite |
tweevingerige speerhand |
| no |
van, verbindingswoord |
| noru |
beweeg mee met de aanval als bamboe en veer daarna terug met een tegenaanval |
| nukite |
speerhand, ‘hand met gestrekte vingers’ |
| |
|
| O |
|
| o genki desu ka |
hoe gaat het (met uw gezondheid)? (genki desu: goed) |
| obi |
band |
| ohayo gozaimasu |
goedenmorgen (tot 10.00 uur) |
| ohyo gumite |
semi vrij vechten |
| oi |
zelfde kant |
| oi tsuki |
vorderende vuiststoot, zelfde arm en been is voor |
| okuri ashi |
glijdende verplaatsing (zie yori ashi) |
| onegai shimasu (osu) |
alstublieft (geef ons een goede les) |
| osea uke |
vallende, duwende blok |
| osu |
een TE VERMIJDEN uitdrukking. Wordt in Japan als ruwe, onbeschofte macho-taal beschouwd |
| otagai ni rei |
groet voor iedereen |
| otoshi |
vallend |
| otoshi uke |
vallende blok (gebruik van ‘dropping energie’) |
| oyasumi nasai |
welterusten, goedennacht |
| oyayubi |
duim |
| |
|
| P |
|
| pinan |
letterlijk: vrede, rust |
| |
|
| Q |
|
| qi |
energie, adem(en) |
| qi gong |
Chinese bewegingskunst met ‘sturende’ ademhaling |
| |
|
| R |
|
| randori |
vrije oefenvorm |
| rei |
buiging, groet |
| reigi |
etiquette, hoffelijkheid |
| renraku waza |
combinatietechniek |
| renzuki |
opvolgende stoot (zie danzuki) |
| ri |
rede, logica |
| riai |
samenhang (juiste afstand, juiste plek, juiste moment) |
| ritsurei |
staande groet/buiging |
| ryu |
school |
| |
|
| S |
|
| sagaru |
naar achteren |
| san mi ittai: |
|
| sanbon gumite |
driestapsoefening |
| satori |
verlichting |
| sayonara |
vaarwel |
| sei to do |
afwisseling actie en niet-actie, ritme |
| seika |
letterlijk: ‘onder de navel’ |
| seika tanden |
energiepunt drie vingers onder de navel |
| seiken |
letterlijk: goede vuist |
| seiretsu |
correct staan (opstellen in - meestal - musubi dachi) |
| seiza |
correct zitten (op de knieën) |
| sen no sen |
anticipatie (sen = initiatief) |
| senpei |
assistent, eerste leerling |
| sensei |
leraar (letterlijk: hij die eerder heeft geleefd) |
| seppuku |
ritueel opensnijden van de hara |
| shiai |
wedstrijd |
| shihan |
grootmeester (8e dan) |
| shiho |
vier richtingen |
| shiko dachi |
paardrijstand met voeten naar buiten |
| shin |
geest, spirit, hart |
| shinken shihara dori |
verdediging tegen een echt zwaard |
| shiro |
wit |
| shisei |
lichaamshouding |
| shito ryu |
stijl: karakters ‘shi’ en ‘to’ staan voor de namen van twee leraren |
| shizentai of heiko dachi |
natuurlijke parallelle stand, voeten heupbreedte en naast elkaar |
| shomen |
voorzijde, (heup) naar voren |
| shuhari |
leersysteem: eerst moet de leerling zijn leraar volgen en kopiëren, daarna moet hij het geleerde loslaten en breken met de geleerde vorm om tenslotte het geleerde te veranderen of aan te passen |
| shuto |
meshand (pinkzijde) |
| shuto uchi |
slag met de meskant van de hand |
| shuto uke |
afweer met meskant van open hand |
| sokuto fumikomi |
stampende trap met zijkant voet meestal naar de knieën |
| sokuto(geri) |
trap met zijkant voet |
| sonoba |
op de plaats |
| sonobade ippon toru |
wissel op de plaats naar gyakuzuki-stand |
| soto |
buitenkant |
| soto uke |
afweer van buiten naar binnen, eindigt voor het lichaam |
| suigetsu |
plexus solaris |
| suki |
opening |
| sukui (uke) |
scheppend (blokkeren) |
| sumimasen |
pardon, excuseer mij |
| sumo |
Japans worstelen |
| sumo dachi |
stand uit het sumo gelijk aan shiko dachi |
| sumotori |
Japanse worstelaar |
| sun |
Japanse maat (3,03 cm) |
| sun dome |
stoppen vlak voor het doel |
| sune |
scheenbeen |
| sune geri |
trap tegen het scheenbeen |
| suriashi |
glijdende verplaatsing |
| surikomi |
slipstap |
| |
|
| T |
|
| tachi dori |
verdediging tegen zwaardaanval |
| tachi rei |
staande groet |
| tai |
lichaam |
| tai chi |
het ultieme grootste (Chinees) |
| taisabaki |
ontwijking met het lichaam |
| tameshiwari |
breektest |
| tanden |
energiebron 5 cm onder de navel (letterlijk: ‘omgeploegd rijstveld’) |
| tanto |
Japans mes |
| tanto dori |
verdediging tegen Japans mes |
| tao |
de weg (zie do) |
| tate |
verticaal |
| te |
hand |
| te kubi |
pols (letterlijk: nek van de hand) |
| te kubi gaeshi |
omdraaien van de pols (polsklem) |
| teisho |
handpalm |
| tettsui uchi |
slag met hamervuist (pinkzijde) |
| tobi geri |
gesprongen trap |
| tobikomizuki |
uitvalstoot |
| tori |
aanvaller, initiatiefnemer |
| tsugi ashi |
bijsluitpas |
| tsuki |
stoot (bij vervoeging -zuki) of maan |
| tsumasaki |
teentoppen |
| |
|
| U |
|
| uchi |
binnenkant of slag |
| uchi uke |
afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam |
| uchikomi |
repeterende aanvallen, drills |
| ude |
arm |
| uke |
blokkering, ontvanger, verdediger |
| ukemi |
valbreken |
| ura |
achter |
| ura mawashi geri |
‘omgekeerde’ cirkeltrap |
| uraken |
achterkant vuist |
| uraken uchi |
slag met de bovenkant van de vuist (knokkels) |
| ushiro |
achterwaarts, van achteren |
| ushiro geri |
achterwaartse stampende trap met hiel (recht naar achteren) |
| ushiro mawashi geri |
achterwaartse cirkeltrap |
| |
|
| W |
|
| wa |
harmonie, vrede |
| wado-ryu |
stijl: ‘school van de weg van de vrede’ |
| watashi wa … desu |
ik ben … (naam) |
| waza |
techniek |
| wazari |
half punt (zie awasete ippon) |
| |
|
| Y |
|
| yama |
berg |
| yamazuki |
dubbele stoot in U-vorm (‘berg’vorm) |
| yame |
stop |
| yasume |
ontspannen, tevens afgroeten in musubi dachi |
| yoi |
gereed staan, neem de beginstand aan, meestal hachi dachi |
| yoko |
zijwaarts |
| yoko geri |
zijwaartse trap |
| yoko geri keage |
zijwaarts stijgende trap met meskant van de voet |
| yoko geri kekomi |
zijwaarts stampende trap met meskant van de voet |
| yori ashi |
glijdende verplaatsing (zie okuri ashi) |
| yoyû |
marge, ruimte |
| yubi |
vinger |
| yubisaki |
teentoppen |
| |
|
| Z |
|
| za |
zitten |
| zafu |
zitkussen voor meditatie |
| zanshin |
letterlijk: waakzame geest |
| zarei |
zittende groet/buiging |
| zazen |
zittende meditatie |
| zen |
meditatie |
| zendo |
meditatiehal |
| zenkutsu dachi |
voorwaartse stand (voorste been gebogen, gewichtsverdeling 70:30) |
| zenshishite |
voorwaarts bewegen met het achterste been beginnend |
