| Kihon |
Alle voorgaande geleerde slagen, stoten, weringen en trappen |
| |
|
| Taikyoku |
4 stuks een kruisloop |
| |
|
| Saifa |
2 stuks |
| |
|
| Kumite |
6 stuks de eerste 4 perfect uitvoeren |
| |
|
| Verdediging |
6 stuks de eerste 4 perfect uitvoeren |
| |
|
| Grepen |
2 stuks op de keel van voren |
| |
2 stuks op de keel van achteren |
| |
3 stuks ( beide handen langs het lichaam, van achteren ) |
| |
2 stuks ( van links en rechts aan handen vastgehouden ) |
| |
1 dubbele nelson |
| |
1 nekgreep van opzij |
| |
|
| Stokverdediging |
1 stuks van voren |
| |
|
| Mesverdediging |
1 stuks van voren |
|
|
Last Updated on Thursday, 19 June 2008 19:02 |
